Emotieregulatie en gedragspatronen

Onder bijna elk gedrag zit een emotie. Op deze praktijkdag ontdek je wat er onder gedrag zit, hoe patronen ontstaan en hoe je iemand helpt om een automatische reactie te doorbreken. Bij kinderen, ouders, professionals en teams.

Wat ga je doen?

Je ervaart in de groep hoe snel een gedragspatroon ontstaat, en wat er nodig is om het te doorbreken.
Je onderzoekt je eigen "daar ga ik weer"-moment met het 5G-schema.
In drietallen oefen je als coach met vier ingangen: via het hoofd, het gevoel en lichaam, de omgeving en het doen.
Samen zoek je het kantelpunt: het moment tussen de aanleiding en de automatische reactie.

Wat komt aan bod?

De emotiegolf: hoe een emotie verloopt, en wat emotieregulatie is
De zes fasen van emotieregulatie, vertaald naar het coachgesprek
Primaire en secundaire emoties: welk gevoel zit er achter boosheid?
Hoe gedragspatronen ontstaan en in stand blijven
Van willen naar doen: waarom nieuw gedrag lastig vol te houden is, en hoe kleine stappen helpen

Na deze dag kun je

de zes fasen van emotieregulatie gebruiken in een coachgesprek
een gedragspatroon samen met de ander in kaart brengen
herkennen welke rol je zelf inneemt in een patroon
met verschillende interventies een automatische reactie helpen doorbreken
de werkvormen van deze dag zelf begeleiden

Je krijgt een naslagwerk mee met de theorie en alle werkvormen, stap voor stap uitgewerkt.

Voor wie?

Voor iedereen met affiniteit met dit thema: (oud-)studenten, kindercoaches, gezinscoaches, pedagogisch coaches en andere pedagogisch professionals.

Volg je een opleiding bij ons? Dan kies je in de leeromgeving het aantal praktijkdagen dat bij je opleiding is inbegrepen. Wil je er nog een dag bij? Dan schrijf je je hier in en betaal je €125 voor die dag.